Si çikë e re, kjo është rutina e 54 vjeçares JLo

17 prill 2023 | 11:07

Jennifer Lopez është shquar gjithmonë për etikën e saj të punës dhe përkushtimin ndaj karrierës së saj.

Këngëtarja e njohur ka një rutinë të caktuar që e ndihmon të qëndrojë në formë edhe në të pesëdhjetat. Rutina e përditshme e JLo përfshin stërvitje herët në mëngjes, si dhe kalimin e kohës cilësore me fëmijët e saj dhe bashkëshortin Ben Affleck në mbrëmje.

Ajo e nis ditën me një BodyLab TastyShake për t’i dhënë energji përpara stërvitjes së saj, e cila zgjat të paktën një orë në orë e 15 minuta.

Pastaj ajo kalon një orë deri në një orë e një orë e 15 minuta për gjëra të ndryshme”, dhe më pas lë mënjanë pak kohë për lutje dhe meditim përpara se të kujdeset për lëkurën e saj.

“Jo duke parë telefonin tim”, thotë Jennifer në një video në Instagram. “Vetëm duke u përgatitur për ditën me qëllimet dhe mendimet e duhura.” Prej aty, artistja aplikon kremin kundër diellit të kompanisë së saj, i cili “ka qenë një nga sekretet e mia të bukurisë që kur isha në të 20-at dhe 30-at e mia” dhe më pas vjen kremi i syve.

 

Lajme të sponsorizuara

Të fundit
Shkruan: Avdullah Hoti Kaloi gjysma e mandatit qeverisës dhe asnjë…