Lënia e duhanit për shumë duhanpirës do të thotë kryesisht lufta kundër varësisë së shkaktuar nga nikotina, e pranishme në cigare. Megjithatë, mendimi për të lënë duhanin mund të shkaktojë shqetësime se si do të jetë jeta pa duhan.

“Besimi se cigaret janë qetësuese është i përhapur dhe disa profesionistë mjekësorë u përgjigjen njerëzve me çrregullime të shëndetit mendor duke e lënë duhanin,” thanë studiuesit nga Oxford dhe Bath, puna e të cilëve u botua në revistën JAMA Network në fund të majit.

Zbulimi i tyre se lënia e duhanit mund të përmirësojë shëndetin mendor duhet të inkurajojë më tej duhanpirësit që duan ta heqin këtë zakon, por janë të shqetësuar për pasojat e mundshme negative.

” Ndërprerja e pirjes së duhanit shoqërohet me përmirësime të konsiderueshme në ankth dhe depresion midis njerëzve me dhe pa çrregullime psikiatrike,” vuri në dukje grupi hulumtues pas kryerjes së një studimi me më shumë se 4200 njerëz në 16 vende.

Për shumë njerëz, mund të jetë e vështirë të largohen nga rutinat si largimi nga zyra për disa cigare dhe një bisedë gjatë ditës ose disa tymnajë relaksuese gjatë natës para gjumit.

“Shqetësimet për përkeqësimin e shëndetit mendor pas ndërprerjes së drogës ngrihen shpesh nga mjekët dhe duhanpirësit,” thanë studiuesit.

Pjesëmarrësit në hulumtim ishin duhanpirës me dhe pa çrregullime mendore. Hulumtimi shqyrtoi efektet e abstinencës midis nëntë dhe 24 javësh tek njerëzit që ishin “të motivuar për ta lënë duhanin”, por kishin pirë 10 ose më shumë cigare në ditë vitin e kaluar.